Отправлено : 12-06-2018 22:36:01 "Цитата"

Моя девушка захотела научиться играть в настольный теннис. Собрал из того, что было, ей ракетку (мой б/у Butterfly Timo Boll All и у друга взял со сломанного основания 2×Butterfly Sriver FX Max).

По ощущениям основание почти не гибкое, жёсткое, со стабильным среднескоростным (All) отскоком на любых ударах.

По итогам 4 занятий поставил ей накат справа, получается для новичка отлично. Лучше, чем у меня, когда я учился, намного. Слева же у неё ничего не получается. Показываю ей правильное движение, но она не может его успешно повторить (бицепс для не занимающейся в тренажёрном зале девушки крупный, но короткий и неэластичный, итог - неприятные ощущения при махе вперёд-вверх слева с наклоном ракетки к столу). Может слева свободно махать только вперёд, вниз и вперёд-вниз, причём лучше с лопастью, повёрнутой вверх, от стола.

Что делать? Есть какие-то упражнения на растяжку бицепса или надо учить играть слева подрезкой и блоком длинными шипами?

Если шипами - то какие недорогие и практичные относительно вращающие длинные шипы посоветуете на данное основание для обучения игре? Которые вели бы себя достаточно просто и понятно для обладателя-новичка. Без закидонов со включением/не включением реверса в зависимости от тонкостей обработки мяча и с нормальной долговечностью. Желательно, учитывая жёсткость основания, на не слишком тонкой мягкой губке.

Отправлено : 12-06-2018 22:48:54 "Цитата"

Палец большой поглубже на накладку попробуте для начала вряд ли бицепс как то может мешать если там не банка Шварцнеггера , ещё хорошо помогает просто подкидывание мячика на столе + удар , можно и самой тренировать

Отправлено : 12-06-2018 23:01:19 "Цитата"

Отправлено : 13-06-2018 05:19:09 "Цитата"

Отличные шипы для Вашей девушки - Yinhe(Galaxy) Neptune. Удовлетворяют всем Вашим требованиям. Но брать для вашей доски нужно в ОХ, на губке не подойдёт. Есть шипы на толстых медленных губках (например, Giant Dragon Meteorite Soft ) , но это будет значительно хуже. Есть ещё забавный вариант - поставьте не шипы, а антик, например Giant Dragon Soft Anti 1,5 мм.

Отправлено : 13-06-2018 07:35:16 "Цитата"

На колесе, думаю, всё получится. Установите тренажёр, в стойку соответственную спортсмена(нку) и ПРАВИЛЬНО выполнять элемент. Хотя бы по 15-20 минут ежедневно. И будет через месяц всё получаться.

Отправлено : 13-06-2018 07:55:36 "Цитата"

Отправлено : 13-06-2018 08:00:47 "Цитата"

Да зачем ей колесо и тому подобное. Девушка, очевидно, взрослая и теннисисткой , наверное, становиться не собирается, просто хочет научиться играть. Гораздо проще и разумнее, не мучая её (меняя комфортное движение руки) подобрать под её особенности инвентарь.
А вообще, на основании опыта, скажу - если девушка не ищет тренера для серьёзных занятий ( только вот зачем ей это ?) , то через месяц-два ей это надоест и бросит она этот теннис. Те, кого я видел, играли по принципу - ''вместе с Серёжей''.

Отправлено : 13-06-2018 08:01:36 "Цитата"

Велик переверните вниз головой)) и по переднему колесу- махайте...Цены, конечно, на тренажёры не малые,-поэтому делаю для всех любителей(дешевле и надёжней).

Отправлено : 13-06-2018 08:04:58 "Цитата"

Отправлено : 13-06-2018 08:06:52 "Цитата"