| Author | Post |
|---|
Petrozavrus Registered on : 09/4/2016 Posts : 123 | Posted : 06/12/2018 22:36:01 "Quote"
Моя девушка захотела научиться играть в настольный теннис. Собрал из того, что было, ей ракетку (мой б/у Butterfly Timo Boll All и у друга взял со сломанного основания 2×Butterfly Sriver FX Max).
По ощущениям основание почти не гибкое, жёсткое, со стабильным среднескоростным (All) отскоком на любых ударах.
По итогам 4 занятий поставил ей накат справа, получается для новичка отлично. Лучше, чем у меня, когда я учился, намного. Слева же у неё ничего не получается. Показываю ей правильное движение, но она не может его успешно повторить (бицепс для не занимающейся в тренажёрном зале девушки крупный, но короткий и неэластичный, итог - неприятные ощущения при махе вперёд-вверх слева с наклоном ракетки к столу). Может слева свободно махать только вперёд, вниз и вперёд-вниз, причём лучше с лопастью, повёрнутой вверх, от стола.
Что делать? Есть какие-то упражнения на растяжку бицепса или надо учить играть слева подрезкой и блоком длинными шипами?
Если шипами - то какие недорогие и практичные относительно вращающие длинные шипы посоветуете на данное основание для обучения игре? Которые вели бы себя достаточно просто и понятно для обладателя-новичка. Без закидонов со включением/не включением реверса в зависимости от тонкостей обработки мяча и с нормальной долговечностью. Желательно, учитывая жёсткость основания, на не слишком тонкой мягкой губке.
|
Roman Registered on : 07/7/2013 Posts : 168 | Posted : 06/12/2018 22:48:54 "Quote"
Палец большой поглубже на накладку попробуте для начала вряд ли бицепс как то может мешать если там не банка Шварцнеггера , ещё хорошо помогает просто подкидывание мячика на столе + удар , можно и самой тренировать
|
Petrozavrus Registered on : 09/4/2016 Posts : 123 | Posted : 06/12/2018 23:01:19 "Quote"
Цитата Roman :если там не банка Шварцнеггера
Он как у меня по толщине, но почти вдвое короче... Вообще для девушки нетипичный.
|
алексей васильевич Б. Registered on : 02/8/2014 Posts : 960 | Posted : 06/13/2018 05:19:09 "Quote"
Отличные шипы для Вашей девушки - Yinhe(Galaxy) Neptune. Удовлетворяют всем Вашим требованиям. Но брать для вашей доски нужно в ОХ, на губке не подойдёт. Есть шипы на толстых медленных губках (например, Giant Dragon Meteorite Soft ) , но это будет значительно хуже. Есть ещё забавный вариант - поставьте не шипы, а антик, например Giant Dragon Soft Anti 1,5 мм.
|
максим шамильевич К. Registered on : 06/13/2016 Posts : 7 | Posted : 06/13/2018 07:35:16 "Quote"
На колесе, думаю, всё получится. Установите тренажёр, в стойку соответственную спортсмена(нку) и ПРАВИЛЬНО выполнять элемент. Хотя бы по 15-20 минут ежедневно. И будет через месяц всё получаться.
|
Petrozavrus Registered on : 09/4/2016 Posts : 123 | Posted : 06/13/2018 07:55:36 "Quote"
Цитата максим шамильевич К. :На колесе, думаю, всё получится. Установите тренажёр, в стойку соответственную спортсмена(нку) и ПРАВИЛЬНО выполнять элемент. Хотя бы по 15-20 минут ежедневно. И будет через месяц всё получаться.
Ой, я не мастер спорта ни разу и вообще бедный студент, откуда у меня этот тренажёр или доступ к нему? Просто играю неплохо для любителя и пытаюсь девушку научить с помощью выполнения с ней базовых упражнений. У меня спарринг-партнёр есть, по очереди с ней возимся, один набрасывает мяч, другой за техникой смотрит... А тренажёры... Мы не такие крутые)))
|
алексей васильевич Б. Registered on : 02/8/2014 Posts : 960 | Posted : 06/13/2018 08:00:47 "Quote"
Да зачем ей колесо и тому подобное. Девушка, очевидно, взрослая и теннисисткой , наверное, становиться не собирается, просто хочет научиться играть. Гораздо проще и разумнее, не мучая её (меняя комфортное движение руки) подобрать под её особенности инвентарь.
А вообще, на основании опыта, скажу - если девушка не ищет тренера для серьёзных занятий ( только вот зачем ей это ?) , то через месяц-два ей это надоест и бросит она этот теннис. Те, кого я видел, играли по принципу - ''вместе с Серёжей''.
|
максим шамильевич К. Registered on : 06/13/2016 Posts : 7 | Posted : 06/13/2018 08:01:36 "Quote"
Велик переверните вниз головой)) и по переднему колесу- махайте...Цены, конечно, на тренажёры не малые,-поэтому делаю для всех любителей(дешевле и надёжней).
|
Petrozavrus Registered on : 09/4/2016 Posts : 123 | Posted : 06/13/2018 08:04:58 "Quote"
Цитата алексей васильевич Б. :Отличные шипы для Вашей девушки - Yinhe(Galaxy) Neptune. Удовлетворяют всем Вашим требованиям. Но брать для вашей доски нужно в ОХ, на губке не подойдёт. Есть шипы на толстых медленных губках (например, Giant Dragon Meteorite Soft ) , но это будет значительно хуже. Есть ещё забавный вариант - поставьте не шипы, а антик, например Giant Dragon Soft Anti 1,5 мм.
Хорошо, спасибо, попробуем, если не найдём других интересных советов.
Но антиспин поставить не могу, ибо у меня нет не только техники игры им, но и даже понимания, как им играть надо вообще...
С шипами проще, если они на стекло не похожи и позволяют плоский мяч немного подпилить, с объяснением справлюсь.
Про губку не знал, что оно так. А вы посоветуете поставить на клеящую плёнку или на губку 0,3 этот OX?
|
Petrozavrus Registered on : 09/4/2016 Posts : 123 | Posted : 06/13/2018 08:06:52 "Quote"
Цитата алексей васильевич Б. :Да зачем ей колесо и тому подобное. Девушка, очевидно, взрослая и теннисисткой , наверное, становиться не собирается, просто хочет научиться играть. Гораздо проще и разумнее, не мучая её (меняя комфортное движение руки) подобрать под её особенности инвентарь.
Вы правы, ей бы до моего уровня подтянуться, чтобы нам не скучно было - и затем, что этим видом спорта можно заниматься с нормальной загрузкой мышц, с удовольствием и без травм.
Так ей 24 года скоро будет.
|
Forum
